Täglich 10.000 Schritte

…sind für die Gesundheit notwendig, heißt es. Her also mit Schrittzählern und Armbändern, die alles mögliche messen. Aber was hilft’s wirklich?

Joggerin (Symbolbild) - Foto: Pixabay

Übrigens hat man über diese GPS-bestückten Dinger erst kürzlich herausgefunden, wo die Vereinigten Staaten ihre geheimen Stützpunkte haben. Die Soldaten joggen nämlich mit ihren Fitness-Trackern um das Gelände herum und haben so unfreiwillig nicht nur die Position, sondern auch die Größe der Basis verraten.

Nein, jetzt geht es darum, ob diese Fitness-Tracker überhaupt helfen, schlanker und fitter zu werden. Ganz kurz: Otto Normalsportler tendiert dazu, trotz Fitness-high-tech irgendwann wieder in seinen alten Trott zu verfallen, aber….

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