„Pillole“ di benessere: Mal di schiena

Per la rubrica „Pillole“ di Benessere, il naturopata e riflessologo Cristian Bresadola oggi ci parla (in due lingue, sia in italiano che in tedesco) del dolore alla schiena

Equiseto - Foto Adege da Pixabay, elaborazione UT24

Mal di Schiena e Paure (La Radice della Vita)

L’Analisi: Il dolore lombare è strettamente legato ai Reni, che per la MTC ospitano la paura. Un peso eccessivo sulle spalle o una paura per il futuro „piegano“ la schiena. Fisiologicamente, le vertebre lombari soffrono per la disidratazione dei dischi intervertebrali (perdita di Jing/Acqua).

👣 Riflessologia: Massaggia la zona del Calcagno (corrispondente al bacino) e risali lungo l’osso scafoide (Lombari). Cerca i punti di tensione e scioglili con pressioni circolari molto lente.
💧 Idroterapia: Semicupio caldo con Equiseto. I silicati della pianta passano attraverso la pelle e rinforzano la struttura ossea e i tessuti connettivi della schiena.
🌿 Fitoterapia: Equiseto. Oltre all’uso esterno, l’infuso è un formidabile remineralizzante che apporta silicio organico necessario per l’integrità dei dischi.
🧂 Sali di Schüssler: Il binomio n. 1 (Calcium fluoratum) e n. 11 (Silicea). Il n. 1 ridona elasticità ai legamenti e ai dischi, la Silicea rinforza la struttura ossea profonda.

ückenschmerzen und Ängste (Die Lebenswurzel)

Lendenwirbelschmerzen sind eng mit den Nieren verbunden, in denen laut TCM die Angst sitzt. Flüssigkeitsmangel in den Bandscheiben (Jing-Verlust) führt zu Schmerzen.

👣 Reflexzonen: Fersenbereich (Becken) und Fußinnenrand (Lendenwirbel) massieren. Verspannungen mit langsamen Kreisen lösen.
💧 Hydrotherapie: Warmes Sitzbad mit Ackerschachtelhalm, um das Bindegewebe des Rückens zu stärken.
🌿 Phytotherapie: Ackerschachtelhalm-Tee zur Remineralisierung und Stärkung der Knochenstruktur.
🧂 Schüßler-Salze: Nr. 1 und Nr. 11 für Elastizität der Bänder und Festigkeit der Wirbel.