Bozen: “Vacanze estive in città”
Anche quest’estate il Comune di Bozen, insieme all’Assessorato ai Servizi Sociali, al Club della Visitazione e alla Croce Rossa, lancia l’iniziativa “Vacanze estive in città” per offrire alle persone anziane protezione dal caldo e dalla solitudine. Dal 1° luglio al 29 agosto, gli anziani potranno trascorrere del tempo insieme ogni martedì, mercoledì e venerdì dalle 10:00 alle 17:00 presso il Club della Visitazione in Europaallee 3. Pranzo e trasporto sono inclusi. È possibile registrarsi tramite il numero di emergenza per anziani al numero +49 471 1626266. Inoltre, la città fornisce importanti consigli per proteggersi dal calore per tutte le fasce d’età.
All’aperto: evitare l’esposizione al sole nelle ore più calde della giornata; cercare invece parchi o aree climatizzate. Abiti leggeri, occhiali da sole e un cappello offrono una protezione aggiuntiva. In casa: raffreddare gli ambienti, ventilare al momento giusto, usare l’aria condizionata con parsimonia ed evitare elettrodomestici che generano calore. Dieta: bere molta acqua, optare per cibi leggeri e ricchi di acqua ed evitare alcolici e bevande zuccherate.
Prestare particolare attenzione: prendersi cura regolarmente di bambini, anziani e persone con malattie croniche e non lasciare mai persone o animali nei veicoli parcheggiati. Sintomi di salute: se si verificano sintomi come vertigini, nausea o grave esaurimento, chiamare immediatamente il 112 per assistenza medica.
La città invita a essere consapevoli di sé stessi e degli altri, soprattutto durante le ondate di calore. Uno stile di vita attivo e una buona alimentazione vi aiuteranno a superare l’estate in buona salute.
