von ih 14.01.2020 09:49 Uhr

Tirolerin bietet Fastenseminare in der Karibik und am Kärntner Weissensee

„Fasten ist der bewusste, freiwillige und zeitlich begrenzte Verzicht auf feste Nahrung“, sagt die Fastenspezialistin und Bewegungstherapeutin Sabine Entstrasser. Seit vielen Jahren beschäftigt sich die gebürtige Kitzbühelerin und derzeit in St. Johann und Wien lebende Tirolerin mit allen Aspekten des Fastens. Im Rahmen ihres selbst entwickelten ganzheitlichen Fastenprogramms „Faste dich schön“ lädt Entstrasser, die bereits mehr als 750 Menschen beim Fasten begleitet hat, zu speziellen Fastenwochen in ein besonderes Ferienhaus am Weissensee und zu Aufenthalten auf die Karibikinsel Grenada.

Bio & Regional sind für Sabine Entstrasser wichtige Kriterien für jede Kur - Foto: Faste dich schön (c) Gabi Paar

An beiden Standorten, die gezielt für die Seminare ausgewählt wurden und für eine besonders entspannte Atmosphäre sorgen, wird ein umfangreiches Programm angeboten: Eine spezielle Trinkkur mit Säften und Suppen nach der Buchinger-Lützner-Methode, Basenfasten, ein Entlastungstag mit frischen regionalen Smoothies, viel Bewegung in der Natur, Yoga, Meditation, Massagen, Faszientraining und die Verwöhnung des Körpers. „Faste dich schön bedeutet aber auch, sich wieder selbst zu spüren und mit Lebensfreude neue Wege zur inneren und äußeren Schönheit zu finden“, erklärt Entstrasser, die an der Deutschen Fastenakademie eine Ausbildung zur ärztlich geprüften Fastenleiterin absolviert hat.

'Faste dich schön'-Seminare starten Ende Februar

Mit Beginn der diesjährigen Fastenzeit Ende Februar starten auch die Fastenseminare von Sabine Entstrasser. Vom 29. Februar bis 3. April – der Tag der An- und Abreise kann frei gewählt werden – finden die Wohlfühlseminare im Ferien- und Seminarhaus Franzerl am Kärntner Weissensee statt. Und auch im September und Oktober wird am Weissensee gefastet. Das neu gebaute Haus mit sieben Schlafzimmern, großem Wohn- und Essbereich und einem eigenen Wellnessbereich bietet die besten Voraussetzungen dafür: „Alle Teilnehmer verfügen über private Rückzugsmöglichkeiten und können die herrliche Natur am Ufer des Weissensees genießen“, betonen Entstrasser und Franzerl-Hausherr Erwin Oberascher, der das neue Ferienhaus erst im letzten Jahr eröffnet hat.

Für Alle, die ihre Fastenvorsätze in der Karibik umsetzen möchten, hat Sabine Entstrasser eine exklusive Privatvilla auf Grenada gemietet. Buchbar sind die Karibik-Termine in den Zeiträumen zwischen 25. April bis 7. Juni und zwischen 8. November bis 6. Dezember.

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